PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-KUFYM6
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Antje Steenbock
Dieser Kurs richtet sich an Leute, die noch nie Yoga praktiziert, bzw. nur wenig Erfahrung im Yoga besitzen. Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs, Dehnungs- Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
- Männer und Frauen, jeder Altersstufe mit keiner oder wenig Übungspraxis: keine körperlichen Voraussetzungen - Menschen, die an Präventation von Stressreaktionen, Körperwahrnehmung und Entspannung interessiert sind und ein bewährtes Verfahren suchen,das sich in den Alltag intrigieren lässt
Barrierefreies Kursangebot: Nein