Ankommen, entspannen und aufladen. Im Hatha-Yogakurs für Mamas lernst du Schritt für Schritt eine Einführung in die Hatha-Yoga Praxis. Der Kurs ist zugeschnitten auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Geburt. Körperübungen zur Kräftigung, Atemtechniken, die den Geist beruhigen und Entspannung sind Inhalt einer jeden Yogastunde. Fühl dich herzlich willkommen Körper, Geist und Seele zu erfahren. Bereichere dein Leben mit mehr Harmonie, Freude und Gelassenheit. Da es sich bei diesem Kursangebot um ein postnatales Training handelt, ist die Teilnahme erst nach abgeschlossener Rückbildung möglich.
