Einführung was ist Hatha Yoga, Kennenlernen erster Asanas ( Yogaübungen), Pranayamas (einfache Atemübungen), Entspannungsübungen (Stressreduktion)
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-BVFVH3
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Gisela Hilbert
Einführung was ist Hatha Yoga, Kennenlernen erster Asanas ( Yogaübungen), Pranayamas (einfache Atemübungen), Entspannungsübungen (Stressreduktion)
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein