Der Hatha-Yogakurs ist für alle, die Yogaerfahrung sammeln wollen und die Prinzipien des Yoga erlernen möchten, um sie im Alltag anzuwenden. Der Schwerpunkt liegt auf der Vermittlung der korrekten Ausführung der Übungsfolgen. So soll Bewusstsein dafür entstehen, wie die Übungen durchgeführt werden, damit sie optimal und ohne Schaden ablaufen. Deshalb steht hier das Wissen über die Anatomie und Physiologie an erster Stelle. Den Körper kennenlernen und verstehen – auch mit Hilfsmitteln, wenn die ein oder andere Übung nicht gleich funktioniert. So nähern wir uns schrittweise der Verfeinerung der Körperwahrnehmung, damit jeder seine ganz eigenen Möglichkeiten erfahren kann und so immer tiefer in die Erkenntnisse des Yoga eintauchen kann.
