Fast jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens einige Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Vorbeugen ist besser als heilen so lautet ein Sprichwort. Es gibt viele kluge Strategien und wirksame Methode, wie man diese Beschwerden vorbeugen kann. Yoga gehört als optimale Kombination von Bewegung und Entspannung zu den am häufigsten verwendeten komplementären Behandlungen bei Rücken- Schultern- und Nackenverspannungen. Das Seminar wird online via Zoom durchgeführt und umfasst alle 12 Termine. Es hat eine festgelegte Start- und Endzeit und besteht aus thematisch aufeinander aufbauenden Einheiten - immer im wöchentlichen Rhythmus. Nach der erfolgreichen Bestellung erhältst du eine E-Mail mit den Logindaten inkl. Einladungslink für das Seminar via ZOOM und die Teilnehmerunterlagen als PDF-Datei zugeschickt. Die im Konzept angegebenen weiterführende Gesundheitsinformationen und Buchempfehlungen sind optional und kein Bestandteil des Onlineseminars.
