In diesem Kurs werden einfache Hatha Yogaübungen und -abfolgen, Atem- und Entspannungstechniken erlernt. Der Körper wird gelockert, Stress reduziert.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-NYWNRJ
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 100 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 20 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Kirsten Müller
In diesem Kurs werden einfache Hatha Yogaübungen und -abfolgen, Atem- und Entspannungstechniken erlernt. Der Körper wird gelockert, Stress reduziert.
Versicherte mit (nicht existenzieller und behandlungsbedürftiger) Stressbelastung, die Entspannungskompetenz erlernen möchten und die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung von Stressreaktionen erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage