PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ZRGMM5
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 74 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 7.4 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katrin Huss
Sie werden in angenehmer Atmosphäre eine Reihe von Yogastellungen (Asanas) praktisch kennenlernen, etwas erfahren über deren Wirkungen zur Stärkung Ihrer Leistungsfähigkeit sowie die Potentiale zum vorbeugenden Gesundheitsschutz erfahren. Mit maßvollem Krafteinsatz, wechselnd intensiven und entspannenden Phasen werden Sie selbst aktiv tätig und können den Alltag mit neuer Energie, Zuversicht aber auch Gelassenheit meistern.
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein