PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-LL7BKF
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Heike Guarascio
In diesem Kurs wird der Körper durch Asanas gedehnt, gestreckt und sanft gedreht zur Stabilsierung der Wirbelsäule. Die Übungen werden achtsam und mit innerer Gelassenheit durchgeführt, um das Körper-Wohlgefühl zu fördern. Am Ende einer Stunde findet eine Körperreise zur Entspannung und Energetisierung statt.
Von jung bis gefühlt jung :-) Gerne auch älter Für Menschen mit erhöhter Stressbelastung, ob aus persönlichen oder beruflichen Gründen, um körperliche und geistige Entspannung, Erholung und Regeneration zu erfahren
Barrierefreies Kursangebot: Nein