YOGA ~ die Verbindung von Körper ~ Atem ~ Geist Yoga beginnt da wo wir sind & nicht da wo wir sein möchten, d.h. egal was jemand anderes auf seiner Yogamatte macht, Du spürst in Deinen Körper, ob diese Asana heute für Dich die richtige ist. Yoga ist ein praktischer Übungsweg mit ständiger Selbsterforschung, d.h es ist dein Weg, um Dein eigener Experte für Deinen Körper, Deinen Geist & Dein Wohlbefinden zu werden. Wahrnehmen was ist ~ annehmen was ist. Yoga ist eine uralte indische Wissenschaft zur Gesunderhaltung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, zur Entwicklung der Persönlichkeit und Spiritualisierung des Lebens. Im Yoga gibt es sehr viele praktische Übungen, um den Körper gesund und vital zu erhalten, das Immunsystem zu stärken, Konzentration und Selbstvertrauen zu entwickeln.
