PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6L25JQ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Sylvia Behrmann
Entspannende, langsame, gut nachvollziehbare und wechselnde Yoga Haltungen sowie verschiedene Atemübunge finden sich in diesem 10wöchigen Hatha-Yoga Kurs wieder. In diesem Kurs werden fernen die Grundlagen von Asanas (Körperübungen) erlernt, sowie die Konzentration auf den Augenblick.
Dieser Hatha-Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicher und gesundheitsbewusst(er) umzugehen, um dadurch entspannt(er) den Alltag zu meistern (und/oder) den Alltagsstres besser standzuhalten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein