PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-ZSSLX2
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jutta Wisotzky
Im Kurs werden Grundkennnisse zum Aufbau einer einfachen Übungsfolge vermittelt und auf die individuellen Voraussetzungen der jeweiligen Kursteilnehmer abgestimmt. Sie dienen dem Stress-Abbau und der Entwicklung von Beweglichkeit und Stärke sowohl im physischen als auch im psychischen Bereich.
altersübergreifend für Menschen, die physiologische und psychische Stressreaktionen abbauen und ihnen vorbeugen wollen (Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren/ eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten)
Barrierefreies Kursangebot: Nein