Dieser 10-wöchige Yoga Kurs richtet sich an alle Menschen, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun möchten. Jede Klasse nimmt dich mit auf eine Reise um dich selbst zu erfahren und zu genießen. Dazu nutzen wir das ganzheitliche System des Hatha Yoga mit Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken. Systematisch erarbeiten wir Grundlagen und erforschen unterschiedliche Themenschwerpunkte. Das Angebot eignet sich sowohl für Beginner als auch Menschen, die schon Erfahrung besitzen und tiefer in unterschiedliche Aspekte des Yoga eintauchen möchten. Die Yogapraxis verbessert spürbar Körpergefühl, Beweglichkeit und Atmung und beschenkt die Übenden mit einem Gefühl von tiefem Frieden und geistiger Klarheit. Das regelmäßige Üben unterstützt dich dabei den Herausforderungen des Lebens und des Alltags mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit zu begegnen.
