Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga und Stressbewältigung – Kompaktangebot

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-AYDX8N

Fr, 18.06.2027 - So, 20.06.2027
8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 225 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 145 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Yoga Schule Hannover - Krüger und Leopold GbR
Striehlstraße 18c
30159 Hannover

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Ute Krüger

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Yoga ist ein praxisbezogener, ganzheitlicher Übungsweg. Das regelmäßige Praktizieren der Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen fördert die Beweglichkeit des Bewegungsapparates (Wirbelsäule), Vitalisierung und Kräftigung des gesamten Körpers, die Konzentrationsfähigkeit, die Entspannungsfähigkeit und reduziert Stress.

Termine und Orte im Detail

  • 18.06.2027 - 20.06.2027

    Freitag, 17:00 - 19:00
    Samstag, 08:00 - 12:00
    Sonntag, 10:00 - 12:00

    Einbecker Sonnenberg
    Am Brockenblick 2
    37574 Einbeck

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Versicherte ohne schwere behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen, die ein Verfahren zur Dämpfung akuter Stressreaktionen erlernen möchten

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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