Das angebotene Kompaktangebot richtet sich an Gesunde, die Entspannung in ihrem Alltag suchen und sich einer regelmäßigen Yogapraxis zuwenden möchten. Da es sich um ein Kompaktangebot handelt, richtet es sich an Personen, denen es z. B. aufgrund von Schichtdienst oder als Alleinerziehende/r nicht möglich ist, regelmäßig an mehrwöchigen bzw. fortlaufenden Kursen teilzunehmen. Bei diesem Angebot handelt es sich um ein 6-tägiges Yogaseminar/Präventionskurs auf der Insel Korcula in Kroatien. In diesem Kompaktangebot praktizieren wir Körperübungen, Atem- und Konzentratiionsübungen aus dem Hatha Yoga. Während des Kompaktangebotes wird das Wesen des Hatha Yoga erlernt und der Schwerpunkt auf die Körperwahrnehmung während der Körperübungen (Asana) gelegt. Dies beinhaltet das Zusammenspiel zwischen Atmung, Bewegung und Konzentration. Es werden Yogapositionen gezeigt und geübt, die jeder während oder auch nach dem Kompaktangebot für sich praktizieren kann.
