Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga Teens (Anfänger und Wiedereinsteiger)

Name: Hatha Yoga Teens (Anfänger und Wiedereinsteiger)
Location: Physio Vita Gesundheit-Prävention-Wellness

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-8TX3QV

10 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Physio Vita Gesundheit-Prävention-Wellness
Zur Warte 16
33039 Nieheim

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Tanja Janzen

Zielgruppe

Kinder

Beschreibung

In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Teenager mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 13 bis 17 Jahre
Teenager mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Teenager mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja

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