Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga - Stressreduktion und Entspannung

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6KXNJ5

Do, 05.11.2026 - Do, 21.01.2027
10 Einheiten à 90 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Frobel, Nicole
Schulstr. 10
34246 Vellmar

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Nicole Frobel

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

In diesem 10-wöchigen Kurs werden die unterschiedlichsten Qualitäten des Hatha Yoga praktiziert. In kurzen Vorträgen erfahren die Teilnehmer Hintergründe zu verschiedenen Themen wie: Was ist Yoga?, Was ist Entspannung?, Was bedeutet Bewußtheit? usw. Sie erleben die Wechselbeziehung zwischen Körper, Seele und Geist und warum Yoga so gut tut.

Termine und Orte im Detail

  • 05.11.2026 - 21.01.2027

    Donnerstag, 18:30 - 20:00

    Kirchengemeinde Obervellmar
    Schulstr. 10
    34246 Vellmar

  • 03.11.2026 - 05.01.2027

    Dienstag, 18:30 - 20:00

    Kirchengemeinde Obervellmar
    Schulstr. 10
    34246 Vellmar

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre

    Dieser 10-wöchige Kurs ist geeignet für Personen, die unter Stressbelastung stehen. Es werden Techniken vermittelt, um effektiv entspannen und abschalten zu können. Dem Stress wird vorgebeugt.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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