PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-MXXJYW
Mo, 28.09.2026 - Mo, 14.12.2026
12 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 192 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 112 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Christin Meyer
In diesem Kurs wird man in die vielschichtige und achtsame Welt des Hatha Yogas Schritt für Schritt eingeführt und bekommt durch Schulung dieser Yogapraxis bestehend aus Körperübungen sowie Atem- und Entspannungstechniken mit ersten Einschnitten in die Meditationslehre ein bewußteres Verhältnis zu seinem Körper & Geist. Der Kurs ist für Yoga-Anfänger sowie Wiedereinsteiger konzipiert und verläuft in 12 Kurseinheiten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
28.09.2026 - 14.12.2026
Montag, 17:30 - 19:00
EinsZwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr. 88
09123 Chemnitz
28.09.2026 - 14.12.2026
Montag, 19:15 - 20:45
EinsZwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr. 88
09123 Chemnitz
08.10.2026 - 07.01.2027
Donnerstag, 19:45 - 21:15
EinsZwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr. 88
09123 Chemnitz
09.10.2026 - 08.01.2027
Freitag, 17:00 - 18:30
EinsZwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr. 88
09123 Chemnitz
29.09.2026 - 15.12.2026
Dienstag, 15:30 - 17:00
EinsZwo Gesundheitsstudio
Einsiedler Hauptstr. 88
09123 Chemnitz
15.09.2026 - 01.12.2026
Dienstag, 17:30 - 19:00
Mehr Profi
F.-O.-Schimmel-Str. 2
09120 Chemnitz
Gesunde Versicherte ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein