PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6VXYDE
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterYoga für die Seele, ein Unternehmen der Yoga Alliance International (YAI)
Gartenstr. 1
04720 Döbeln
Veranstaltungsleitung:
Dagmar Cornelia Bilke
Dieses 10-wöchige Kursangebot wurde für alle, welche Prävention zur Entspannung und Regeneration für sich nutzen möchten, konzipiert. Hatha Yoga ist jene Form des indischen Yoga, bei welchem eine gesundende Atempraxis mit Dehn- und Kräftigungsübungen gepaart wird. Zur Anwendung kommen ebenfalls Meditationspraktiken, Intonationen, etwas Massagepraxis. Wer im Alltag nicht die Ruhe und die Zeit findet, um für sich selbst zu sorgen, ist in solch einem Kurs richtig gut aufgehoben.
Dieser Kurs richtet sich an alljene, welche sich in einer angespannten, stressbeladenen Lebenssituation befinden. Sie werden langsam und individuell, in einer wohltuenden Atmosphäre, an eine revitalisierende Körperwahrnehmung herangeführt. Das Kurskonzept ist so aufgebaut, dass altersgruppenübergreifend geübt werden kann. Übungsalternativen bei Bewegungseinschränkungen werden gern praktizierbar angeboten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Rampe, barrierefreies WC. Für weitere Informationen zum barrierefreien / rollstuhlgerechten Zugang wenden Sie sich bitte an den Kursanbieter/die Kursanbieterin.