PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-89D57G
Do, 22.10.2026 - Do, 17.12.2026
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 168 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 88 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Steffi Marquardt-Schäfer
Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.
22.10.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:15
Qinematics: Gebäude A1
Schönebecker Str. 82-84
39104 Magdeburg
07.10.2026 - 02.12.2026
Mittwoch, 18:15 - 19:15
BabyBeach
Alt Salbke 88
39122 Magdeburg
Erwachsene (Schwangere) jeder Altersstufe, ob geübt oder ungeübt; keine körperlichen Voraussetzungen. • Menschen (Schwangere), die an der Prävention von Stressreaktionen, Erholung und Regeneration interessiert sind, die ein bewährtes Verfahren suchen, das sich im Alltag integrieren lässt und die ihre Entspannungsfähigkeiten erweitern möchten. • Erwachsene ohne akute oder kontraindizierte Erkrankungen / Beschwerden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein