Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga - Präventionskurs für Anfänger:innen zur Entspannung und Stressbewältigung (75 min)

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-N2A8KU

10 Einheiten à 75 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 170 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 90 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

phoenix yoga
Ziegenmarkt 5
38100 Braunschweig

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Nina Karmann

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs vermittelt Grundlagen des Hatha Yoga und richtet sich an alle Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder an Personen, die Ihre Vorkenntnisse auffrischen oder vertiefen wollen.

Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Nein

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