Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga Präventionskurs

Name: Hatha Yoga Präventionskurs
Start: 2026-09-30
End: 2027-01-20
Location: BEYOND YOGA

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-AK4YAJ

Mi, 30.09.2026 - Mi, 20.01.2027
12 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 220 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 140 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

BEYOND YOGA
Heynstr. 25
13187 Berlin

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Julia Brakensiek

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Der Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga-Angebot nutzen wollen, um effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden können, ihre Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit stärken können, Stress lösen und psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegenwirken können.

Termine und Orte im Detail

30.09.2026 - 20.01.2027
Mittwoch, 12:00 - 13:00
Kulturbahnhof Hohen Neuendorf
Schönfließer Straße 48 A
16540 Hohen Neuendorf
01.10.2026 - 14.01.2027
Donnerstag, 09:00 - 10:00
Vanamali
Brehmestr. 58
13187 Berlin
30.09.2026 - 13.01.2027
Mittwoch, 17:00 - 18:00
Vanamali
Brehmestr. 58
13187 Berlin

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage

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