Dieser Kurs stützt mit dem Erlernen der Werkzeuge des Yoga (Asana, Pranayama, Meditation) die Gesundheit von Muskulatur und Gelenken, der Physiologie (Herz-Kreislauf, Nervensystem etc.) und die psychische Balance/ mentale Gesundheit.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-EUJ71X
Do, 24.09.2026 - Do, 17.12.2026
12 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 180 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 100 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ulrike Schönfelder
Dieser Kurs stützt mit dem Erlernen der Werkzeuge des Yoga (Asana, Pranayama, Meditation) die Gesundheit von Muskulatur und Gelenken, der Physiologie (Herz-Kreislauf, Nervensystem etc.) und die psychische Balance/ mentale Gesundheit.
24.09.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 17:15 - 18:15
maisha Yogastudio & Akademie
Grietgasse 6
07743 Jena
alle die Stress ausbalancieren wollen und Achtsamkeit und Körperwahrnehmung sowie Handlungsfähigkeit bei Stress und Anspannungen erlernen wollen
Barrierefreies Kursangebot: Nein