1. Die Teilnehmer sollen die grundlegenden Prinzipien des Yoga verstehen und wie sie zur Förderung der Gesundheit beitragen können. 2. Die Teilnehmer sollen Yoga-Übungen erlernen, die speziell auf die Bedürfnisse der Prävention und Gesundheitsförderung ausgerichtet sind. 3. Die Teilnehmer sollen die Vorteile regelmäßigen Yoga-Trainings für die körperliche und geistige Gesundheit erfahren. 4. In diesem Onlineseminar lege ich besonderen Wert auf die Vermittlung von präventiven Gesundheitsinformationen und Inhalten, die Ihnen bei der Förderung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens helfen können. Ich möchte darauf hinweisen, dass die im Rahmen dieses Kurses angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen oder Empfehlungen optional sind und nicht als integraler Bestandteil des eigentlichen Präventionskurses betrachtet werden sollten.
