PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-83KWL8
Sa, 17.04.2027 - Sa, 24.04.2027
10 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 640 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 560 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Nando Eiden
Hatha Yoga ist die körperliche Form des Yoga und beinhaltet körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Dieser Kurs führt in das Themenfeld Hatha Yoga ein, die Techniken werden erlernt und vertieft. Die stressreduzierende Wirkung der Techniken wird ersichtlich und die Teilnehmer erlernen einfach zugängliche und in kurzer Zeit durchführbare Übungen, die sie auch nach Beendigung des Kurses im Alltag nutzen können.
17.04.2027 - 24.04.2027
Samstag, 17:30 - 19:00
Yoga Retreat Center "Bab Zouina"
Route de l'Ourika km 30
42452 Ourika – Marrakesh
Menschen zwischen 18 - 80 Jahre, Anfänger bis Fortgeschritten in Hatha Yoga mit Interesse daran, ihre Gesundheit zu stärken und alltäglichen Stress besser bewältigen zu können. Interesse am Erlernen von einfach zugänglichen Techniken, den Körper zu mobilisieren und zu koordinieren, den Geist zu konzentrieren und den Atem zu nutzen, um Ruhe und Entspannung zu finden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein