PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-1QM7VL
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Verena Strauß
In diesem Kurs erlernt der KT seinen Körper bewusster wahrzunehmen und dadurch Bewusstsein zu schaffen. Durch bewusste und gesunde Körperbewegungen werden körperliche Spannungen sowie emotionaler Stress abgebaut. Ziel des Kurses ist es, mehr Bewusstsein für Körper und Geist zu schaffen, Stress zu minimieren und eine solide Basis im Grundwissen des Hatha Yoga zu schaffen.
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen mit Stressbelastungen, die etwas für ihren Körper und den Geist tun wollen. Mehr Bewusstsein für sich und Ihren Körper schaffen und dadurch entspannter durch den Alltag gehen können.
Barrierefreies Kursangebot: Ja