PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-M2MH2T
Di, 15.09.2026 - Di, 03.11.2026
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 136 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 56 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Susana Acimas Müller
Mit einfachen Übungen die Achtsamkeit schulen, den Körper besser wahrnehmen und kennen lernen. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung den Körper stärken, zum Gleichgewicht finden und dadurch mehr Lebensfreude gewinnen. Ruhe und Selbstvertrauen stellen sich ein.
15.09.2026 - 03.11.2026
Dienstag, 18:45 - 20:15
susana's gesundheitsforum
Martin-Richter-Str. 24
90489 Nürnberg
Das Hatha-Yoga-Onlineseminar richtet sich an alle Schwangere, die durch Asanas (Körperstellungen) und Pranayama (Atemübungen) ihr Wohlbefinden verbessern, Stress vermindern, gesund und fit bleiben möchten und Entspannung suchen. Auch zielt der Kurs darauf ab physische und psychische Spannungszustände vorzubeugen bzw. zu reduzieren.
Barrierefreies Kursangebot: Nein