Hatha Yoga Onlineseminar In meinen Kursen möchte ich vor allem die Freude am eigenen Sein wecken. Yoga ist über 5000 Jahre alt und wurde immer wieder an die veränderten Bedürfnisse der Menschen angepasst. Yoga wirkt prophylaktisch und erhält unsere Gesundheit. Yoga spricht den gesamten Körper an, auch die inneren Organe und unseren Geist. So kann es sehr körperlich praktiziert werden und doch wird es unsere Seele ansprechen oder wir gehen in die Meditation und doch werden unsere Heilkräfte auch auf körperlicher Ebene wirken. Yoga ist unabhängig vom Alter und vom körperlichen Zustand, denn die Übungen passen wir an den Menschen an und nicht umgekehrt. In meinen Kursen ist die Stressreduktion, also auch Entspannung von zentraler Bedeutung. Wir weisen darauf hin, dass die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheisinformationen und Inhalte in Form von Verlinkung/Empfehlungen optional und nicht Bestandteil des Präventionsseminars sind.
