PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-CSBLEW
Mo, 05.10.2026 - Mo, 23.11.2026
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 160 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 80 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterOnline
Veranstaltungsleitung:
Simran Anke Gazda
Yoga beinhaltet eine Übungsweise die sich ausgleichend auf den Körper, den Geist und die Psyche auswirkt. Yoga schenkt Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und fördert die Entspannung. Sanfte Übungen unterstützen den Körper Spannungen zu lösen und Ruhe zu finden. Zudem erlernen Sie Techniken zur Stressbewältigung. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
05.10.2026 - 23.11.2026
Montag, 18:00 - 19:30
06.10.2026 - 24.11.2026
Dienstag, 18:00 - 19:30
07.10.2026 - 25.11.2026
Mittwoch, 09:00 - 10:30
08.10.2026 - 26.11.2026
Donnerstag, 18:30 - 20:00
Junge Erwachsene und Erwachsene mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zur vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Online Seminar