Als ganzheitliches Konzept lehrt Sie Yoga, abzuschalten und zu entspannen, so dass Ruhe, Klarheit, Kraft, Gelassenheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zunehmen und sich entfalten. Yoga steigert das körperliche Wohlbefinden und baut Stress ab. Es verbessert die Körperhaltung, macht den Körper vitaler, beweglicher, kraftvoller und befreit von muskulären Verspannungen. Der Kurs erfolgt in Liveübertragung per Zoom. Sie bekommen vor jeder Stunde den Link zugeschickt, um sich einloggen zu können. Durch Liveansicht der Kamera, kann eine verbale Korrektur stattfinden. Per Livekommunikation können Fragen gestellt werden, die sofort beantwortet werden. Während des Kurses stehe ich von Montag bis Freitag per Mail, Telefon oder WhatsApp für Fragen zur Verfügung. Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen/Inhalte, in Form von Verlinkungen/Empfehlungen, sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.
