Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha-Yoga-Onlineseminar

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-WHPRLY

Mo, 14.09.2026 - Mo, 02.11.2026
8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 80 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 8 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Susana Acimas Müller

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Mit einfachen Übungen die Achtsamkeit schulen, den Körper besser wahrnehmen und kennen lernen. Durch das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung den Körper stärken, zum Gleichgewicht finden und dadurch mehr Lebensfreude gewinnen. Ruhe und Selbstvertrauen stellen sich ein.

Termine und Orte im Detail

14.09.2026 - 02.11.2026
Montag, 21:00 - 21:45
susana's gesundheitsforum
Martin-Richter-Str. 24
90489 Nürnberg
09.11.2026 - 18.01.2027
Montag, 21:00 - 21:45
susana's gesundheitsforum
Martin-Richter-Str. 24
90489 Nürnberg

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
- 18 bis 49 Jahre
Der Kurs richtet sich an alle gesunden Versicherten mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch Stressfolgen zu vermeiden.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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