PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-MYGHNK
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 178 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 98 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Nicole Klasen
Dieser Hatha Yoga Kurs bietet jungen Müttern die Möglichkeit den Körper nach der Geburt wieder zu kräftigen. Der Rücken und der Schulternackenbereich werden gedehnt und gekräftigt, das Körperzentrum bewußt gestärkt. Und durch Atemlenkung emotionalen Anspannungen abgebaut um langfristig Anspannung und Stress zu reduzieren. Dieser Kurs setzt eine abgeschlossene Rückbildung vorraus.
Junge Mamies, die nach der Geburt ihren Körper wieder in die Mitte führen wollen. Die ihren Körper und ihren Geist Ruhe schenken möchten. Und STress und Anspannung reduzieren möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein