Nach Schwangerschaft und Geburt braucht Dein Körper liebevolle Stärkung und Dein Geist Momente zum Durchatmen. In diesem Kurs findest Du Raum, Dich neu kennenzulernen, in Deiner Mutterschaft anzukommen und gleichzeitig Mensch mit eigenen Bedürfnissen zu bleiben. Mit sanften, kräftigenden Übungen, bewusster Atmung und tiefer Entspannung unterstützt Dich dieser Hatha Yoga Kurs in den ersten zwei Jahren nach der Geburt – als regelmäßige Auszeit nur für Dich. Dieser Kurs richtet sich an Mütter nach abgeschlossener Rückbildung.
