PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GA2ANP
8 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 128 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 48 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Susann Hostmann
Im Hatha Yogakurs für Frauen nach der Geburt sind alle Frauen nach der Rückbildung mit ihrem Baby (bei Kursbeginn zwischen 3 und 10 Monaten alt) willkommen. Mit Hilfe von speziell auf diese besondere Zeit ausgerichteten Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation und Entspannungen kann die Mutter unterstützt, Beschwerden gemildert und die Rückbildung weiter unterstützt werden.
Die Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement richten sich an gesunde Versicherte Frauen ab 3 Monaten nach der Geburt mit Stressbelastungen, die lernen wollen, damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen, um dadurch potenziell behandlungsbedürftige Stressfolgen zu vermeiden. Die Maßnahmen können auch zur Bewältigung spezifischer Belastungen durch die Geburt (z. B. familiäre Neuausrichtung, neue Belastungen am Arbeitsplatz,) durchgeführt werden. Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzen keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Ja