PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-Z1GMBY
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Nannette Banisch
Dieser Kurs fördert die Entspannung für Frauen nach der Geburt Wir erlernen zentrierende Yogastellungen, vitalisierende Atemübungen und Entspannungstechniken und kräftigen das gesamte Körpersystem. Besonders wird die Entpannungsfähigkeit entwickelt und Stress reduziert. Die Rückbildung sollte bereits abgeschlossen sein.
Der Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt, die das Bedürfnis haben, Stress in ihrem Alltag zu reduzieren und Entspannungstechniken zu erlernen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Rückbildung sollte bereits abgeschlossen sein.
Barrierefreies Kursangebot: Ja