Hatha Yoga nach der Geburt stärkt den Körper, beruhigt die Gedanken des Geistes und harmonisiert Körper – Geist – Seele. Durch Yoga gelangst du zu mehr Gesundheit, Lebensfreude, Zufriedenheit und Erfolg mit der neuen Aufgabe als Mutter und in zwischenmenschlichen Beziehungen. Wer in Frieden mit sich selbst und voll innerer Kraft ist, kann diese Freude auch ins tägliche Leben übertragen. In meinen Kursen wirst du eine Fülle von Techniken kennenlernen. So kannst du herausfinden, was für dich am hilfreichsten ist. Keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Rückbildung abgeschlossen haben.
