PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-4A8519
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 126 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 46 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterYoga Schule Hannover - Krüger und Leopold GbR
Striehlstraße 18c
30159 Hannover
Veranstaltungsleitung:
Anneke Schepke
Beim Yoga mit Sitz und Lehne werden die Übungen sitzend auf dem Stuhl oder stehend mit Hilfe des Stuhls ausgeführt. Yoga ist ein praxisbezogener, ganzheitlicher Übungsweg. Das regelmäßige Praktizieren der Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen fördert die Beweglichkeit des Bewegungsapparates (Wirbelsäule), Vitalisierung und Kräftigung des gesamten Körpers, die Konzentrationsfähigkeit, die Entspannungsfähigkeit und reduziert Stress.
Versicherte mit Stressbelastung ohne schwer behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen, die ein Verfahren zur Dämpfung akuter Stressreaktionen erlernen möchten
Barrierefreies Kursangebot: Nein