Gemeinsam bringen wir Körper und Geist in Einklang. Genieße das Gefühl von Ruhe und Entspannung, das Yoga Dir gibt. Die Meditation entspannt
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-32Y1Z2
8 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 150 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 70 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Michèle Wahner
Gemeinsam bringen wir Körper und Geist in Einklang. Genieße das Gefühl von Ruhe und Entspannung, das Yoga Dir gibt. Die Meditation entspannt
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Yin Yoga ist eine weibliche Form des Hatha Yoga - erst in der Stille und dem längeren Halten der Position finden Körper und Geist zurück zu innerer Balance und tiefer Zufriedenheit.