In diesem Kurs werden Hatha-Yogaübungen/-abfolgen, Atem- und Entspannungstechniken erlernt. Das Energiesystem deines Körpers wird aktiviert, der Körper gelockert und Stress reduziert. Hinweise: Dieser Kurs wird als Live Onlineseminar über Zoom durchgeführt. Vor Kursbeginn erhalten die Teilnehmenden einen persönlichen Zugangslink per Mail. Die angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in From von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses.
