In 8 Kurseinheiten mit je 45 Minuten werden die wichtigsten Hatha-Yoga Grundstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt. Es ist kein Vorwissen, besondere Sportlichkeit/Gelenkigkeit oder spezielle Ausrüstung notwendig.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-K133DN
8 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 50 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 5 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterYoga Sananda - Yoga mit Freude
Neudietendorfer Straße 30
99869 Drei Gleichen
Veranstaltungsleitung:
Daniela Albrecht-Eckardt
In 8 Kurseinheiten mit je 45 Minuten werden die wichtigsten Hatha-Yoga Grundstellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt. Es ist kein Vorwissen, besondere Sportlichkeit/Gelenkigkeit oder spezielle Ausrüstung notwendig.
Der Kurs ist für alle gesunden Erwachsenen geeignet, die gezielte Maßnahmen zur Stressvermeidung und -bekämpfung erlernen wollen und durch regelmäßige Anwendung dieser Entspannung und Regeneration erfahren möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein