Hatha-Yoga Kurs für Erwachsene

• Nicht geschlechtsspezifisch
• 18 bis 49 Jahre
• 50 bis 69 Jahre

Der Kurs richtet sich an Erwachsende mit Problemen im Bereich von Stressbelastungen z.B. durch berufliche und private Anspannungen. Äußern können sich diese Aspekte in folgenden Anzeichen: Es liegen Konzentrations- oder Schlafprobleme vor, es fehlt ein Repertoire an Bewältigungsstrategien, Ängste belasten und häufi-ge Verunsicherung macht sich breit, Stressbelastungen werden zu spät erkannt und dadurch nicht vermieden, so dass es auch zu körperlichen Belastungen kommen kann.

Barrierefreies Kursangebot: Nein