PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-JW64SJ
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 49 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 4.9 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Cornelia Böttcher
Die Kursteilnehmer lernen mit Stress besser umzugehen und loszulassen. Der Muskelaufbau wird durch entsprechende asana gefördert, um positiv auf die Aufrichtung zu wirken u. damit aus alten Bewegungsmustern heraus zu kommen. Durch entsprechende asana wird die Dehnung gefördert zur Erhöhung der Beweglichkeit. Eine verbesserte Körper-u. Atemwahrnehmung wird geschult.
Es handelt sich um Kursteilnehmer,die in der Altenpflege tätig sind und in ihrem Arbeitsalltag ungeheurem Stress kommt schwere körperliche Tätigkeit ausgesetzt sind.Um mit der Stresssituation besser fertig zu werden u. aus falschen Bewegungsmustern herauszukommen.
Barrierefreies Kursangebot: Nein