PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-C2BKT2
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 156 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 76 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katrin Schwarzburg
Hatha Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Mit gezielten Hatha Yoga Übungen, Atemtechniken und Entspannung kann mehr Gelassenheit, innere Balance und ein besseres Körpergefühl entwickelt werden. Der Yoga Kurs eignet sich gut, um Stress abzubauen, sowie Körper und Geist in`s Gleichgewicht zu bringen.
Im Hatha Yoga Kurs, erlernen die Teilnehmer eine ganzheitliche Entspannungsmethode. Durch gezielte Yoga-Einheiten, können Menschen mit einer erhöhten Stressbelastung, neue Lebensenergie aufnehmen und entspannen, sowie ein besseres Körpergefühl entwickeln. Sie erlernen in Praxis und Theorie, wie Stress abgebaut wird. Der Kurs eignet sich für Ungeübte Teilnehmer und für Personen, die einen Wiedereinstieg wünschen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage