PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-6TQXDF
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 135 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 55 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Jenny Zielfeld
Die Yogastunde umfasst die Anfangs- und Endentspannung, Pranayama (Atemübungen) und klassische Asanas (Körperstellungen). Durch das bewusste Spüren und Wahrnehmen des eigenen Körpers und des Geistes lernen wir unsere Grenzen kennen und finden Ruhe und Entspannung.
Personen mit Stressbelastungen
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage