PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-GNEBRU
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 120 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 40 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Doreen Steinkamp
In dem Kurs werden Yogaübungen gezeigt die zur Kräftigung und Dehnung des ganzen Körpers dienen. Außerdem werden Atemübungen unterrichtet die den Atem ruhiger und tiefer werden lassen sollen. Am Ende jeder Stunde erfoglt eine Entspannungsübung um geistig und körperlich loszulassen.
gesunde TN mit erhöhter Stressbelastung und Bewegungsmangel, Wiedereinsteiger
Barrierefreies Kursangebot: Nein