PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-K2RTM3
12 Einheiten à 75 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 186 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 106 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Katy Rosenkranz
Dieser Kurs hilft zu entspannen. Körper- und Atemwahrnehmung wird durch ein Übungssystem an Körperhaltungen, Atemtechniken und Konzentrations-,Meditationsübungen geschult. Dies führt zu einem schrittweisen Loslassen der Alltagsgedanken und einen verbesserten Umgang mit Stress. Eine Kurseinheit hat eine Dauer von 75 min.
Gesunde Versicherte, welche einen besseren Umgang mit Stress wünschen, um ihren Alltag besser strukturieren zu können und entspannter zu bewältigen. Gesunde Versicherte mit zunehmender Belastung und Anforderung in ihrem Alltag und Beruf.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage