dieser Yogakurs ist für jeden geeignet, du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du die grundlegenden Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhälst eine systematische Einführung ins Hatha Yoga.
PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-W28HU3
10 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 140 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 60 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Stefanie Schmidt
dieser Yogakurs ist für jeden geeignet, du musst weder sportlich noch gelenkig sein. Hier erlernst du die grundlegenden Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und erhälst eine systematische Einführung ins Hatha Yoga.
Dieses Angebot richtet sich an TeilnehmerInnen mit Stressbelastungen, die ein Verfahren/ eine Entspannungsmethode zur gezielten Dämpfung der akuten Stressreaktion erlernen möchten und den negativen Auswirkungen von Stress und Bewegungsmangel entgegenwirken oder vorbeugen wollen. Der Kurs ist für Menschen mit normaler Flexibilität geeignet, mit und ohne sportliche Vorkenntnisse. Bei Einschränkungen oder Vorerkrankungen muss im Vorgespräch oder in Rücksprache mit einem Arzt geklärt werden, ob eine Teilnahme möglich ist.
Barrierefreies Kursangebot: Nein