Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga Kompaktangebot für Anfänger oder Wiedereinsteiger

Name: Hatha Yoga Kompaktangebot für Anfänger oder Wiedereinsteiger
Start: 2027-01-15
End: 2027-01-17
Location: Daniela Kleinsorge

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-86VCK5

Fr, 15.01.2027 - So, 17.01.2027
8 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 185 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 105 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Daniela Kleinsorge
Postfach 11 17
31694 Lindhorst

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Daniela Kleinsorge

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

In diesem Hatha Yoga Kompaktkurs mit 8 Einheiten für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

Termine und Orte im Detail

15.01.2027 - 17.01.2027
Freitag, 16:00 - 21:00
Samstag, 07:45 - 21:00
Sonntag, 08:00 - 15:00
Stift Obernkrichen
Kirchplatz 14
31683 Obernkirchen

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der schweren Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren Behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage
Anmeldung bitte online über Homepage www.soulence.de

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