PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-VLP23B
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 175 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 95 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ivonne Matzner
Dieser Kompaktkurs mit dem Schwerpunkt Hatha Yoga zur Prävention ist genau richtig für dich, wenn du in die Yogapraxis eintauchen möchtest und im Alltag keine Zeit für einen Präventionskurs hast Unter der Leitung von Ivonne Matzner, wirst du Asanas, Atemübungen zur Entspannung und Wissenswertes über Yoga kennenlernen. In diesem Kompaktangebot wirst du Schritt für Schritt angeleitet und die Kursleiterin steht dir für deine Fragen zur Verfügung.
Yoga Interessierte gesunde Versicherte, die Entspannung suchen, jedoch aus unterschiedlichen Gründen nicht an regelmäßigen wöchtenlich stattfindenden Kursen teilnehmen können Der Kompaktkurs richtet sich somit an Teilnehmer, denen aufgrund von - Arbeitsbedingungen (unregelmäßige oder erhöhte - Arbeitszeiten, Schichtdienst...) oder aus - familiären Gründen (als Alleinerziehende/r, aufwendige Betreuung von Kindern...) nicht möglich ist, regelmäßig an fortlaufenden Kursen teilzunehmen. Menschen jeden Alters mit Stressbelastungen und stressbedingten Verspannungen, die ein Verfahren zur gezielten Reduzierung der akuten Stressreaktion erlernen wollen.
Barrierefreies Kursangebot: Auf Nachfrage