Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Hatha Yoga Kompakt Angebot

Name: Hatha Yoga Kompakt Angebot
Location: Ganzheitliches Yoga Andrea Schenker

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-P2ZPAC

8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 48 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 4.8 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Ganzheitliches Yoga Andrea Schenker
Meisenweg 18
15907 Lübben

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Andrea Schenker

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Dieses Hatha Yoga Kompaktangebot für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt "Entspannung" lernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern. Außerdem werden auch Informationen über die Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zur gezielten Dämpfung der schweren Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind die Maßnahmen kontraindiziert
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Nein

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