PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-5CBUV4
12 Einheiten à 45 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 225 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 145 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Manuela Drewen
Dieses Präventionsangebot wendet sich an Teilnehmer, die aufgrund wechselnder Arbeitszeiten nicht regelmäßig an einem Yogakurs teilnehmen können. An einem Wochende wird als Kompaktangebot Entspannung für Körper & Geist erlernt. Meine Kompaktangebote starten bei 3 tägigem Angebot Nachmittags mit 3 Einheiten, 6 Einheiten am ganzen Tag und wieder 3 Einheiten am letzen Tag.
Die Zielgruppe sind yogainteressierte Versicherte, die ein effektives Verfahren zur gezielten Reduzierung der akuteren Stressreaktion erlernen und über dessen regelmäßige Anwendung zu ganzheitlich wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten. Der Kurs richtet sich an Menschen, die das Yoga-Angebot nutzen wollen, um effektive Methoden kennenzulernen, mit denen sie bewusst zur inneren Ruhe finden, um ihre Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit zu stärken, Stress zu lösen und psychomentalen Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken.
Barrierefreies Kursangebot: Nein